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Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2025年12月04日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ 甘いもの → 疲労 辛いもの → ストレス しょっぱいもの → ミネラル･･･ これ理解して補うと大分過食回避できるらしい ･･･- 2025年12月4日①貧困不安との戦い。2025年12月04日島田眞理子の日記･･･でいるのだけれど、お酒を飲む日は非嘔吐過食をしてしまうので、お酒を飲む習･･･も体重が減らない。それがとてもストレスになっている。 私は貧困不安症･･･
- 過食の寛解2025年12月04日50代で非嘔吐過食と向き合う今年の春から、過食の改善を目指して、ChatGPTを活用しながら認知･･･か月が経過し、慢性的な過食はほとんどなくなっています。大きなストレスがかかった･･･
- 過食してしまった‥2025年12月04日まるちゃんのもふもふ日記･･･ましたすみません昨日の夜またまた週一の過食をしてしまいました私の場合過食･･･いいこともわかってるしそれだけストレスかかっていることもわかってる自･･･
- 【摂食障害】アメリカの肥満問題はこうやって始まった。2025年12月03日休職中からの自力でうつ病治す心体健康法･･･ー一覧こんな悩みを持っていませんか?・ストレスで食事・生活習慣が上手くいかな･･･レス発散できなくて買い物依存、過食してしまう。・幼少期から親など･･･
- 郷土料理って、実は未来を整えるヒントの宝庫だった! いま改めて知りたい、日本の食のちから2025年12月03日海の食育.com / 料理研究家 本保圭一郎･･･な空気が漂っていますよね。忙しさのあまり、つい食事を抜いてしまったり、反対にストレスから過食に走ってしまったりする方も少なくありません。また、疲れがとれ･･･
- 暴食・過食は不足のサイン2025年12月03日管理栄養士あい|痩せ体質づくり&人生立て直し記録「暴食」って、したことありますか?「過食」とか「むちゃ食い」と同様で、自分では食欲がコント･･･。疲れている時、お通じの周期が不安定な時、そして、何か不･･･
- 血糖値スパイク"が肥満と老化を加速させる理由2025年12月03日chisanatobiraのブログ･･･経にも影響を与えます。血糖値が上がる → 交感神経優位急降下する → 副腎がストレスホルモンを分泌その結果、イライラ、焦り、不安感、過食衝動 が生まれま･･･
- 【後編】別れた後、過去の写真を何度も見てしまうあなたへ:心理、対策、心のケアまで徹底解説2025年12月03日復縁虎の巻･･･る。 食欲不振や過食になる。 ･･･い生活習慣を心がける。 ストレスを解消する方法を見つける。写真･･･
- 我慢不要!「太らない食べ方」をマスターして、罪悪感なくキレイになるための完全ガイド2025年12月03日suzukisawarahamatiのブログ･･･ABA(ギャバ)には自律神経を整えるリラックス効果があります。ダイエット中はストレスから過食に走ってしまうリスクがありますが、チョコレートの香りと成分が･･･
